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Révélatrice de courage et de possibilités face à l'anxiété

Parce que l'anxiété ne nous définit pas 

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Bienvenue dans mon univers...


Je m'appelle Cindy Ariston. Je suis coach personnel certifié,  auteure, maman et formatrice pro.

J'aide les femmes à développer leur courage et à prendre leurs responsabilités afin qu'elles puissent co-habiter avec leur anxiété au lieu de la subir. Mai surtout, je veux qu'elles se souviennent que l'anxiété ne les définit pas. Il y a tellement de beau en chacune d'entre nous pour se limiter à n'être "qu'anxieuse".


Sans chichi, je suis franche et fun.


Jai souffert d'anxiété généralisée pendant une dizaine d'années. C'est donc tout naturellement que je me suis spécialisée en gestion de troubles anxieux au cours de mes formations et je souhaite aujourd'hui vous épauler dans l'apprentissage de votre libération. je sais Ôh combien l'anxiété peut dégrader petit à petit toutes les sphères de notre vie. Rassurez-vous, des solutions existent ! Vous avez la possibilité de RE-vivre ! Encore une fois, tout cela demande du courage et de prendre ses responsabilités.


En 2019, j'ai eu la chance de pouvoir mettre en place deux programmes de formations (Coaching et Programmation Neuro-Linguistique) destinés à toute personne désireuse de se former à un nouveau métier, ou tout simplement pour enrichir son développement personnel. En moins de neuf mois, près de 50 stagiaires m'ont déjà fait confiance !


Je suis également praticienne Reiki. J'exerce maintenant auprès du personnel hospitalier uniquement. Cette activité m'apporte une autre manière de communiquer et d'aider les gens.


Mes origines font que j'ai le privilège de pouvoir partager facilement mon temps entre la Métropole et La Réunion.


Je suis aujourd'hui une femme en accord avec elle-même et j'espère pouvoir vous accompagner pour que vous puissiez le devenir à votre tour !


Rebelle dans l'âme, travailler avec moi signifie faire preuve d'honnêteté, avoir envie de plus et accepter d'être bousculée un peu parfois. M'engager, c'est avoir besoin d'un changement dans sa vie et désirer fortement que cela arrive.


Bloqués par leurs peurs, trop de gens se contentent de suivre le courant sans jamais décider où ils veulent vraiment aller. Mais la vie est courte et on se doit de la vivre comme bon nous semble.

 

Etre une Pépite, c'est décider de ne jamais laisser les événements dominer notre présent et notre avenir, c'est oser être simplement soi sans être bloqué par le regard des gens c'est être pleinement responsable de notre vie, et surtout fixer nos propres règles du jeu.


Des outils pour vous aider à avancer

Un pas à la fois...

Accompagnements

Vous souhaitez mettre toutes les chances de votre côté pour intégrer l'anxiété à votre vie au lieu de lutter contre ?


Mes accompagnements vous guideront pas à pas ! 

L'épaule enchantée

Pour celles qui ont une petite baisse de régime, un coup au moral et qui souhaitent vider leur sac en toute intimité et bienveillance.


La boutique

Une série d'articles et d'accessoires qui vous aideront à comprendre votre anxiété et à l'intégrer à votre quotidien.


Le groupe Facebook

Une communauté réservée aux femmes anxieuses qui se soutiennent, se conseillent et s'entraident !

(groupe gratuit)

Anxieuses mais pas seules

Forfait textos

Un suivi mensuel par textos ou Messenger pour celles qui sont plus à l'aise à l'écrit ou qui préfèrent échanger sans devoir être scotchées au téléphone pendant une heure.

(à retrouver dans la boutique)


Le livret

Un livret de 58 fiches qui contient 90 conseils qui aident à gérer l'anxiété au quotidien, des techniques de gestion des crises d'angoisse, des exercices d'introspection, etc.

(à retrouver dans la boutique)


Les programmes

-Programme Pépite

Ce programme se déroule sur 12 mois et n'ouvre ses portes qu'une fois dans l'année.


- Anxieuses Positives

Ce programme de groupe est proposé 2 fois dans l'année.

 

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Conseils de lecture et astuces, c'est par ici !


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Cindy Ariston

anxieuses.ca@gmail.com

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